Für viele Menschen mit ADHS ist Hyperfokus eine verborgene Superkraft, die Großes ermöglicht, jedoch auch ihre Tücken hat. In diesem Artikel erfährst du, was genau Hyperfokus ausmacht und wie er im ADHS-Gehirn entsteht.

Als Erwachsener mit ADHS stehst du vor besonderen Herausforderungen. Chaos, Vergesslichkeit und Überforderung sind ständige Begleiter. Doch es ist möglich, ein strukturiertes und erfülltes Leben zu führen. In diesem Artikel erfährst du 10 wirkungsvolle Strategien,...