Über 300k KLARHEIT Nutzer europaweit
-
Kostenloses Geschenk ab einem Bestellwert von 85€
-
Free shipping ab einem Bestellwert von 100€
-

Dankbarkeit für ein noch erfüllteres Leben

hallo klarheit kalender dankbarkeit und erfolg
Next

Warum Dankbarkeit der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist

 

“You cannot change the outer event (…), so you must change the inner experience. This is the road to mastery in living. Nothing is painful in and of itself. Pain is a result of wrong thought.”

- aus Neale Donald Walsch - Conversations with God    

  

Dankbar zu sein bedeutet: Anzuerkennen, dass etwas ist, und es dafür wertzuschätzen, was und wie es ist. Wenn ich dankbar für etwas bin, bin ich automatisch in einem Zustand von Präsenz, Liebe und Frieden - offen für was und wie es ist.  

Natürlich fällt es uns viel leichter, dankbar zu sein für das, was wir als gut und richtig bewerten. Für das, was unseren Werten, Erwartungen und Vorstellungen entspricht. Für das, was uns angenehm ist.  

Das nicht alles, was passiert, so ist, ist jedoch auch natürlich - denn die Dinge passieren einfach (ohne uns zu fragen, ob es uns gefällt.)  

 Doch auch - oder gerade - in Situationen, die uns nicht gefallen (Partner trennt sich, Stau nervt, Job macht keinen Spaß, …) kann Dankbarkeit als Haltung, als innere Antwort auf das, was passiert, meine ganze Wahrnehmung und damit die Situation für mich verändern. Hin zu: “Ich nehme es an, wie es ist.”  

Damit gebe ich den Widerstand auf und mein selbst gemachtes Leiden verschwindet. Stattdessen bin ich offen für die Tatsache, dass sich die Dinge von hier aus weiterentwickeln und -fließen.  

“So, wie es ist” ist immer die natürlich Konsequenz von “so, wie es war.” (Ursache - Wirkung. Ohne Bewertung.) Wenn ich in der Lage bin, das anzuerkennen anstatt mich innerlich dagegen zu stellen, fließt das Leben weiter und ich habe komplette Freiheit, mich neu zu verhalten.  

 D.h. Dankbarkeit erkennt an, übernimmt Verantwortung, macht offen und frei: Der Schlüssel zu einem erfüllten Leben.  

 

Wie du konkret damit arbeiten kannst  

Setz dich jetzt hin, schließ die Augen, und wiederhole in dir “Ich bin dankbar für alles, was gerade ist. Auch wenn ich noch nicht weiss, wohin es mich führt.” Fühle, was sich in dir verändert.

Nimm dir in kleinen Alltagssituationen regelmäßig einen Mini-Moment, schließe die Augen und erinnere dich daran: “Ich bin dankbar für das Essen, für den Stau, für die Menschen um mich herum, dass der Bahnfahrer seinen Job macht, etc… ). Und auch hier schau, was sich verändert.

So bringst du dich selbst in einen Zustand aus dem heraus alles okay ist (egal, wie es ist) und du neu entscheiden kannst. Und: So wie alles im Leben, braucht auch Dankbarkeit Übung. Und die kannst du ab heute starten.

 

Beste Grüße

Sandro

Entscheidungsfindung Frau steht vor Türen und weiß nicht wohin. Bessere Entscheidungen treffen. Frau kann sich nicht entscheiden

Erfülltes Leben durch bessere Entscheidungen

Entscheidungen treffen, die dein Leben erfüllen. Lerne bewährte Strategien, um klare Ziele zu setzen und deine Lebensqualität zu verbessern...
6 Gründe, warum Meditation dein Leben verändern wird

6 Gründe, warum Meditation dein Leben verändern wird

Entdecke die transformative Kraft der Meditation für mehr Ruhe, Konzentration, emotionales Gleichgewicht und erholsamen Schlaf.
Warum Multitasking dir Energie raubt!

Warum Multitasking dir Energie raubt!

Erfahre, warum Multitasking eine Illusion ist und wie Single-Tasking durch Fokus auf eine Aufgabe zu tieferer Konzentration und verbesserter Arbeitsqualität führen kann.
Dein Journaling-Guide: Antworten auf die 15 häufigsten Fragen

Dein Journaling-Guide: Antworten auf die 15 häufigsten Fragen

Erfahre, wie Journaling dein Leben verändern kann und erhalte Antworten auf die 15 häufigsten Fragen zum Journaling, um mehr Klarheit, Selbstreflexion und persönliches Wachstum zu erreichen.

Tools

die den Alltag von bereits über 130.000 Menschen erleichtern

Mind Gym

Nimm dir Zeit für dich

Weitere Artikel

Entscheidungsfindung Frau steht vor Türen und weiß nicht wohin. Bessere Entscheidungen treffen. Frau kann sich nicht entscheiden

Erfülltes Leben durch bessere Entscheidungen

Entscheidungen treffen, die dein Leben erfüllen. Lerne bewährte Strategien, um klare Ziele zu setzen und deine Lebensqualität zu verbessern...
6 Gründe, warum Meditation dein Leben verändern wird

6 Gründe, warum Meditation dein Leben verändern wird

Entdecke die transformative Kraft der Meditation für mehr Ruhe, Konzentration, emotionales Gleichgewicht und erholsamen Schlaf.
Warum Multitasking dir Energie raubt!

Warum Multitasking dir Energie raubt!

Erfahre, warum Multitasking eine Illusion ist und wie Single-Tasking durch Fokus auf eine Aufgabe zu tieferer Konzentration und verbesserter Arbeitsqualität führen kann.

Folg uns bei Instagram

@halloklarheit

Inspiration und Klarheit für deine Inbox.