Neuster Post: Februar 02, 2023
April 13, 2021
Wer Minimalismus sagt, meint auch die Reduzierung von gedanklichem Overload. Denn diese Überlastung sorgt für Unruhe, Ablenkung und das permanente Gefühl, hinterherzulaufen anstelle auf dem Laufenden zu sein.
April 13, 2021
Eine ungewisse Zukunft macht Angst. Die Ungewissheit schlägt auf unsere Psyche. Denn Ungewissheit können wir kaum aushalten. Was können wir also tun, wenn alles unklar ist?
April 13, 2021
Plötzlich ist sie da, die Angst und meistens kommt sie dann, wenn man sie am wenigsten gebrauchen kann. Was du tun kannst, wenn die Angst dich wieder einnimmt erfährst du hier.
April 21, 2020
... und die du sofort umsetzen kannst! Mach das Beste aus der C-Situation und nutze deine Zeit sinnvoll. Egal ob du gerade mehr oder weniger Zeit hast: wir haben die richtige Idee für dich.
März 17, 2020
Was kannst du konkret tun, um dich nicht von Hysterie und Panik anstecken zu lassen? Wie kannst du trotz Ausnahmesituation und Einschränkungen gelassen und positiv bleiben?
März 17, 2020
Es war noch nie eine bessere Zeit um durchzuatmen und sich mit sich selbst zu beschäftigen! Klarheit inmitten einer Krise: Was wir aus der aktuellen Situation alles lernen können.
Januar 28, 2020
"Gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden."
Dezember 03, 2019
Es gibt eine Zeit zum Abwägen der Optionen und es gibt eine Zeit zum Handeln. Du entscheidest auf welche Stimme du hörst: auf die von außen oder auf deine eigene. Dein Leben. Deine Entscheidungen.
August 16, 2019
Du willst deine Produktivität steigern? Dann vergiss die klassischen Produktivitätstipps. Ich zeige dir stattdessen 11 Tipps, für einen stressfreien und erfolgreichen Arbeitstag. Und zwar für jeden Job!
August 08, 2019
Gefühle. Kennen wir alle. Wollen wir meistens nicht zulassen. Dabei brauchen wir sie, um authentisch & kraftvoll zu sein und mehr zu bewirken. Welche Gefühle gibt es eigentlich? Und wie kannst du damit umgehen?
Juli 18, 2019
Wenn ich dankbar für etwas bin, bin ich automatisch in einem Zustand von Präsenz, Liebe und Frieden - offen für was und wie es ist. Warum Dankbarkeit der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist.
Juli 08, 2019
Jetzt stell dir mal vor alle würden sich bewusst Zeit für ihre Bedürfnisse nehmen... Auf einmal werden Bedürfnisse zu etwas, was wir teilen wollen & woran wir uns erfreuen - an uns und anderen.
Juni 17, 2019
Die Aufmerksamkeit auf den Körper macht es oft erst möglich, dass Gedanken, Gefühle, Beziehungen ausgeglichen & bereichernd werden. Warum der Körper für jede Art persönlicher Entwicklung essentiell sein kann.
Juni 13, 2019
Wie schaffst du es Nein zu sagen, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben? In dem du auf deine Bedürfnisse achtest, Entscheidungen triffst, klar kommunizierst und Reaktionen annimmst. Here you go.
Mai 29, 2019
Schneller, besser, höher, weiter, mehr,... Was du bei der ganzen Hektik aber verlierst, ist der Blick für das Wesentliche. Und dabei ist das Wichtigste an einem Ziel der Weg dahin. Willst du den wirklich verpassen?
