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KLARHEIT Journal 12

Weniger Stress durch Journal + Meditation

Form
In 1-3 Tagen bei dir
saendru
und 4897 andere benutzen das Journal12
Produktinfos
Funktion

Ganz einfach: Als Mix aus WORKBOOK (offline) und geführtem AUDIO-TRAINING (online) kombiniert das JOURNAL12 kurze Reflexion, Dankbarkeit, Selbstbeobachtung und Meditation.

TÄGLICH (offline):

  • Fragen, um dich innerlich auszurichten und Dankbarkeit, Freude und Fokus zu trainieren.

WÖCHENTLICH (online):

  • eine geführte Meditation (ca. 15 Minuten, online),
  • Input zum Thema Dankbarkeit und geistige Gesetze (ca. 15 Minuten, online),
  • eine kleine Selbstbeobachtungsaufgabe für die folgende Woche.
Nutzen

Weniger Sorgen, Unsicherheit, Unbewusstheit, und Negativität. Dafür mehr von dem, was du wirklich willst:

  • Innere Stabilität in der aktuellen Ungewissheit
  • Positivität, Dankbarkeit, Achtsamkeit
  • Selbsterkenntnis und Bewusstheit
  • Struktur, Klarheit, Fokus
  • Entschleunigung
  • Stressreduktion
  • Ausstrahlung
Details

WORKBOOK:

  • einfaches, strukturiertes Reflexionstagebuch in KLARHEIT Qualität
  • 176 Seiten, davon
  • 120 Tage tägliches Journal
  • 17 Seiten zusätzliche Reflexionsübungen
  • bestes 120g Designpapier
  • A5 Format (21x14 cm), flexibles Hardcover
  • hochwertiges, veganes Einbandmaterial aus Finnland
  • Goldprägung
  • Lesezeichenband
  • Inkl. Begleitmaterial per E-Mail für einen leichten Einstieg und erfolgreiches Dranbleiben

+ AUDIO-TRAINING: Intuitiver online Audiokurs mit 12x:

  • Input und Erklärung zu den Themen,
  • geführte Meditation,
  • aufbauende Fragen und Übungen.
Bundle Deals

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Workbook

12 Wochen begleiten wir dich und helfen dir, Klarheit in dein Leben zu bringen. Als Mix aus Workbook und geführtem Audio Training.

Audiotraining

mit jeweils 30 Minuten Input, um dich jede Woche mit Erklärungen zu den Themen und einer Meditation abzuholen.

Bewertungen für unseren Journal12

Customer Reviews

Based on 61 reviews
84%
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S
S.
Hilfreich und schön gestaltet

Das Journal 12 ist ein wirklich schönes und ansprechend gestaltetes Büchlein, um eine tägliche Dankbarkeitspraxis einzuüben.
Die Struktur für die Einträge ist klar und die Gedankenimpulse hilfreich. Die Audios sind nicht ganz so mein Fall, aber grundsätzlich finde ich die Idee, weitere Anregungen über Audios zu bekommen, super.

S
Simone Matlik
sehr hilfreiche Materialien mit Denkanstößen

Super Material um auf eigene Bedürfnisse zu achten, achtsame Strukturen und Routinen zu etablieren.

C
Claudia Müller
Eine große Hilfe zur Konzentration und als Richtungsweiser

Momentan ist sehr viel los in meinem Leben, vieles hat sich geändert. Ich trete gefühlt grade auf der Stelle, obwohl ich Neues gestalten möchte. Da ist viel Unruhe in meinem Kopf und Klarheit hilft mich, mich langsam besser zu fokussieren und dran zu bleiben.

A
Alice
Journal gibt gute Denkanstöße

Das Journal bringt einen dazu täglich zu reflektieren und sich Zeit für sich selbst zu nehmen.

S
Sandra Knorr

Super - weiter so!

Lust auf noch mehr Klarheit?

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