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MUT ZU WACHSEN - Workshop

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Termin

Ein erfülltes Leben braucht immer auch Mut.

Denn oft stecken wir fest an Stellen, an denen wir eigentlich weiterkommen wollen. Das Herz sagt “Da lang!”, aber irgendwas in uns traut sich nicht. Wir erzählen uns selbst Geschichten, warum das nicht geht. So verstreicht die Zeit und steigt der Frust.

Der Trick an der Sache: Wir sind uns der Mechanismen meist nicht bewusst, mit denen wir uns selbst ausbremsen.

Diese Mechanismen haben zwei Komponenten:

eine mentale (negative Gedanken und Glaubenssätze) und eine
körperliche (z.B. Verspannungen, angestrengten Haltungen, Energielosigkeit).

Beiden laufen ab, ohne das wir sie wahrnehmen. Beide beeinflussen sich gegenseitig.

 

In diesem 1-Tages-Workshop lernst du

  1. Abstand zu nehmen und zu erkennen, wie du dich auf mentaler und körperlicher Ebene ausbremst
  2. Techniken kennen, wie du diese Blockaden auflöst

 

Nach dem Workshop wirst du in der Lage sein,

  • deinen Mut wieder bewusst zu aktivieren,
  • deinen Ängsten anders zu begegnen,
  • dadurch deinem Herzen treu zu bleiben,
  • und das Leben leben, das du dir wünscht. 

Der Workshop umfasst Körperübungen, Einzel- Paar und Gruppenübungen.

Wo? IM FREIRAUM, Bismarckstrasse 50, 50672 Köln (www.freiraumkoeln.de)

 

Deine Trainerin:
KLARHEIT Mut zu Wachsen - Trainerin Birte Viermann 

 

Hast du Lust? Dann melde dich an! Wir freuen uns auf dich! Solltest du körperliche Einschränkungen haben, teile uns das bitte im Vorfeld mit.

Der Workshop findet ab 12 Anmeldungen statt, maximale Teilnehmerzahl ist 20.

 * Zufriedenheitsgarantie:Entweder du bist mit dem Workshop zufrieden, oder du bekommst den Workshoppreis zu 100% von uns erstattet. Sag uns dazu einfach innerhalb 3 Tage nach deiner Teilnahme Bescheid.