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Das 12 Wochen Trainingsprogramm für mehr Energie, Gelassenheit & Flow

Neu

JOURNAL12

Das 12 Wochen Trainingsprogramm für mehr Energie, Gelassenheit & Flow

  • sofort per DHL lieferbar
  • Von Gereiztheit zu Dankbarkeit in nur 12 Wochen
  • Stärkt dich von innen heraus und hebt deinen Geisteszustand an
  • Workbook + geführtes Audio Training + Community
  • Hochwertig und mit Liebe in Deutschland produziert
  • sofort per DHL lieferbar
  • Ganz einfach: Als Mix aus WORKBOOK (offline) und geführtem AUDIO-TRAINING (online) kombiniert das JOURNAL12 kurze Reflexion, Dankbarkeit, Selbstbeobachtung und Meditation.

    TÄGLICH (offline):
    1. Fragen, um dich innerlich auszurichten und Dankbarkeit, Freude und Fokus zu trainieren.

    WÖCHENTLICH (online):
    1. eine geführte Meditation (ca. 15 Minuten, online),
    2. Input zum Thema Dankbarkeit und geistige Gesetze (ca. 15 Minuten, online),
    3. eine kleine Selbstbeobachtungsaufgabe für die folgende Woche.
  • Weniger Sorgen, Unsicherheit, Unbewusstheit, und Negativität. Dafür mehr von dem, was du wirklich willst:

    1. Innere Stabilität in der aktuellen Ungewissheit
    2. Positivität, Dankbarkeit, Achtsamkeit
    3. Selbsterkenntnis und Bewusstheit
    4. Struktur, Klarheit, Fokus
    5. Entschleunigung

    6. Stressreduktion

    7. Ausstrahlung

  • WORKBOOK:

    1. Einfach & übersichtlich strukturiertes Workbook in KLARHEIT Qualität
    2. 174 Seiten, davon
    3. 90 Tage tägliche Reflexion
    4. 12 Wochenreviews + Wochenaufgaben
    5. bestes 100g Designpapier
    6. A5 Format (21x14 cm), flexibles Hardcover
    7. hochwertiges, veganes Einbandmaterial aus Finnland in neon-orange
    8. Lesezeichenband
    9. mit Liebe entwickelt und hergestellt in Deutschland
    10. inkl. Begleitmaterial per E-Mail für einen leichten Einstieg und erfolgreiches Dranbleiben

    + AUDIO-TRAINING: Intuitiver online Audiokurs mit 12x

    1. Input und Erklärung zu den Themen,
    2. geführte Meditation,
    3. aufbauende Fragen und Übungen.

Mindcare. Einfach und Effektiv.

12 WOCHEN TRAINING

In denen du beginnst, deinen Geist zu trainieren und alte, unheilsame Denk-und Verhaltensweisen bewusst durch neue zu ersetzen.

4 FRAGEN PRO TAG

die deine Wahrnehmung verändern, dein Level an Bewusstheit, deine Sichtweisen, deine Ausstrahlung und damit das, was dir im Leben widerfährt.

WÖCHENTLICHE MEDITATION + INPUTS

zum Thema Dankbarkeit und geistige Gesetze. Ergänzt durch eine geführte Meditation. Für tiefgreifende Veränderung.
Egal, wie schwierig / nervig / anstrengend die Situation gerade ist:

JOURNAL12 HOLT DICH DA RAUS.

Versprochen.

Workbook

Einleitender Input zur Vorbereitung, tägliche Fragen, um Dankbarkeit zu trainieren und dich innerlich auszurichten. 12 Wochenreviews + Wochenaufgaben.

Audio training

Wöchentlich eine geführte Audio Meditation, ein Mini-Podcast mit Erklärung zu den Themen, und eine Selbstbeobachtungsaufgabe.

+ COMMUNITY

tausche dich aus mit anderen JOURNAL 12 Usern und lernt voneinander! Tut der Reise auf jeden Fall gut :)