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Das 12 Wochen Trainingsprogramm für mehr Energie, Gelassenheit & Flow

Neu

JOURNAL12

Das 12 Wochen Trainingsprogramm für mehr Energie, Gelassenheit & Flow

  • sofort per DHL lieferbar
  • Von Gereiztheit zu Dankbarkeit in nur 12 Wochen
  • Stärkt dich von innen heraus und hebt deinen Geisteszustand an
  • Workbook + geführtes Audio Training + Community
  • Hochwertig und mit Liebe in Deutschland produziert
  • sofort per DHL lieferbar
  • Ganz einfach: Als Mix aus WORKBOOK (offline) und geführtem AUDIO-TRAINING (online) kombiniert das JOURNAL12 kurze Reflexion, Dankbarkeit, Selbstbeobachtung und Meditation.

    TÄGLICH (offline):
    1. Fragen, um dich innerlich auszurichten und Dankbarkeit, Freude und Fokus zu trainieren.

    WÖCHENTLICH (online):
    1. eine geführte Meditation (ca. 15 Minuten, online),
    2. Input zum Thema Dankbarkeit und geistige Gesetze (ca. 15 Minuten, online),
    3. eine kleine Selbstbeobachtungsaufgabe für die folgende Woche.
  • Weniger Sorgen, Unsicherheit, Unbewusstheit, und Negativität. Dafür mehr von dem, was du wirklich willst:

    1. Innere Stabilität in der aktuellen Ungewissheit
    2. Positivität, Dankbarkeit, Achtsamkeit
    3. Selbsterkenntnis und Bewusstheit
    4. Struktur, Klarheit, Fokus
    5. Entschleunigung

    6. Stressreduktion

    7. Ausstrahlung

  • WORKBOOK:

    1. Einfach & übersichtlich strukturiertes Workbook in KLARHEIT Qualität
    2. 174 Seiten, davon
    3. 90 Tage tägliche Reflexion
    4. 12 Wochenreviews + Wochenaufgaben
    5. bestes 100g Designpapier
    6. A5 Format (21x14 cm), flexibles Hardcover
    7. hochwertiges, veganes Einbandmaterial aus Finnland in neon-orange
    8. Lesezeichenband
    9. mit Liebe entwickelt und hergestellt in Deutschland
    10. inkl. Begleitmaterial per E-Mail für einen leichten Einstieg und erfolgreiches Dranbleiben

    + AUDIO-TRAINING: Intuitiver online Audiokurs mit 12x

    1. Input und Erklärung zu den Themen,
    2. geführte Meditation,
    3. aufbauende Fragen und Übungen.
  • Nimm 2, spare 5€ mit dem Code PARTNER
    Nimm 4, spare 15€ mit dem Code FAMILY
    Nimm 10, spare 40€ mit dem Code TEAM 

    20% für Studierende

Mindcare. Einfach und Effektiv.

12 WOCHEN TRAINING

In denen du beginnst, deinen Geist zu trainieren und alte, unheilsame Denk-und Verhaltensweisen bewusst durch neue zu ersetzen.

4 FRAGEN PRO TAG

die deine Wahrnehmung verändern, dein Level an Bewusstheit, deine Sichtweisen, deine Ausstrahlung und damit das, was dir im Leben widerfährt.

WÖCHENTLICHE MEDITATION + INPUTS

zum Thema Dankbarkeit und geistige Gesetze. Ergänzt durch eine geführte Meditation. Für tiefgreifende Veränderung.
Egal, wie schwierig / nervig / anstrengend die Situation gerade ist:

JOURNAL12 HOLT DICH DA RAUS.

Versprochen.

Workbook

Einleitender Input zur Vorbereitung, tägliche Fragen, um Dankbarkeit zu trainieren und dich innerlich auszurichten. 12 Wochenreviews + Wochenaufgaben.

Audio training

Wöchentlich eine geführte Audio Meditation, ein Mini-Podcast mit Erklärung zu den Themen, und eine Selbstbeobachtungsaufgabe.

+ COMMUNITY

tausche dich aus mit anderen JOURNAL 12 Usern und lernt voneinander! Tut der Reise auf jeden Fall gut :)