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Ganz einfach: Als Mix aus WORKBOOK (offline) und geführtem AUDIO-TRAINING (online) kombiniert das JOURNAL12 kurze Reflexion, Dankbarkeit, Selbstbeobachtung und Meditation.

TÄGLICH (offline):
1. Fragen, um dich innerlich auszurichten und Dankbarkeit, Freude und Fokus zu trainieren.
WÖCHENTLICH (online):
1. eine geführte Meditation (ca. 15 Minuten, online),
2. Input zum Thema Dankbarkeit und geistige Gesetze (ca. 15 Minuten, online),
3. eine kleine Selbstbeobachtungsaufgabe für die folgende Woche.
Weniger Sorgen, Unsicherheit, Unbewusstheit, und Negativität. Dafür mehr von dem, was du wirklich willst:
1. Innere Stabilität in der aktuellen Ungewissheit
2. Positivität, Dankbarkeit, Achtsamkeit
3. Selbsterkenntnis und Bewusstheit
4. Struktur, Klarheit, Fokus
5. Entschleunigung 
6. Stressreduktion 
7. Ausstrahlung 
WORKBOOK:
1. Einfach & übersichtlich strukturiertes Workbook in KLARHEIT Qualität
2. 174 Seiten, davon
3. 90 Tage tägliche Reflexion
4. 12 Wochenreviews + Wochenaufgaben
5. bestes 100g Designpapier
6. A5 Format (21x14 cm), flexibles Hardcover
7. hochwertiges, veganes Einbandmaterial aus Finnland in neon-orange
8. Lesezeichenband
9. mit Liebe entwickelt und hergestellt in Deutschland
10. inkl. Begleitmaterial per E-Mail für einen leichten Einstieg und erfolgreiches Dranbleiben
+ AUDIO-TRAINING: Intuitiver online Audiokurs mit 12x
1. Input und Erklärung zu den Themen,
2. geführte Meditation,
3. aufbauende Fragen und Übungen.
Nimm 2, spare 5€ mit dem Code PARTNER
Nimm 4, spare 15€ mit dem Code FAMILY
Nimm 10, spare 40€ mit dem Code TEAM

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