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KLARHEIT JOURNAL

Dein schönstes Tagebuch für einen klaren Geist

Farben
Mint
Flieder
Greige
Light Blue
Shiny Orange
Stückzahl
In 2-3 Tagen bei dir
dalaidania
und 59.386 andere würden KLARHEIT weiterempfehlen
Produktinfos
Wie?

Stellt dir jeden Tag ein paar Fragen.

Feste Fragen

  • Frage zur Dankbarkeit
  • Frage zur Freude
  • Frage zum heutigen Tag

 

Variable Fragen

  • Frage zur Absicht 
  • Täglich wechselnde Frage zur Selbstreflexion

 

Was bringt das?

Du übst dich darin, dir immer wieder gute Gedanken zu machen. Und gute Gedanken machen gute Gefühle.

  • Mehr Positivität, Dankbarkeit, Achtsamkeit
  • Entschleunigung und Bewusstheit
  • Selbsterkenntnis und Reflexion
  • Struktur, Klarheit, Fokus
  • besseren Schlaf
  • Selbstliebe
Details
  • einfaches, strukturiertes Reflexionstagebuch in KLARHEIT Qualität
  • 176 Seiten, davon
  • 120 Tage tägliches Journal
  • bestes 120g Designpapier
  • A5 Format (21x14 cm), flexibles Hardcover
  • hochwertiges, veganes Einbandmaterial aus Finnland
  • Goldprägung
  • Lesezeichenband
  • Inkl. Begleitmaterial per E-Mail für einen leichten Einstieg und erfolgreiches Dranbleiben

Mehr als nur ein Dankbarkeitstagebuch

Dein täglicher Begleiter für mehr Achtsamkeit, Entschlossenheit und persönliches Wachstum

In nur 3-5 Minuten pro Tag ☀️

Verändert dich von innen. Du wirst freundlicher, bedachter und achtsamer mit dir selbst umgehen. Du bekommst einen positiven Blick auf dich und dein Umfeld. Du wirst dich besser fühlen.

Täglich wechselnde Fragen zur Selbstreflexion 🖊️

Regelmäßige Selbstreflexion hilft dir, deine Gedanken und Gefühle zu verarbeiten, deine Ziele und deinen Fokus zu stärken und dein inneres Wachstum zu fördern.

Wobei hilft dir das KLARHEIT JOURNAL?

  • Dich innerlich auf Erfolg und Positivität ausrichten

  • Dankbarkeit, Achtsamkeit und Entschlossenheit trainieren

  • Stress abbauen und innere Ruhe finden

  • Eine tiefere Verbindung zu deinen Gedanken und Gefühlen aufbauen

  • Ohne Druck an deiner persönlichen Entwicklung arbeiten

  • ... und das alles in nur 3-5 Minuten täglich

mehr

Aufbau des Journals

Wirf einen Blick hinein!

Mehr Infos
Wieso Dankbarkeit?
Tagesseite
Wöchentlicher Input
Enjoy ❤️

Dankbarkeit

Für all das, was schon da ist.
close

Tagesseite

Elegante Struktur mit täglich wechselnden Reflexionsfragen.
close

Wöchentlicher Input

Kleine Weisheiten und Denkanstöße aus über 8 Jahren KLARHEIT.
close

Enjoy

Das wird super :)
close
14

Bewertungen für das Journal Basic

Customer Reviews

Based on 245 reviews
87%
(214)
7%
(18)
3%
(7)
0%
(1)
2%
(5)
C
Cindy Höpfner
So klar und so wertvoll

Es ist wirklich erstaunlich wie man mit etwas Aufwand viel positives im Leben erreichen kann.

S
Sonja Schmid
Sendung ewig nicht abgeschickt

Gg

Hallo Sonja,

ich habe dir separat eine Mail geschickt. Es tut mir sehr leid für die Unannehmlichkeiten, leider handelte es sich hier um einen technischen Fehler mit unserem Logistikpartner.

Die Erstattung habe ich soeben veranlasst.

Antworte gerne auf die Mail, wenn du noch weitere Anliegen oder Feedback hast.

Beste Grüße
Carlo, Customer Support.

J
Jasmin
Hochwertiges und schönes Tagebuch

Das Tagebuch sieht sehr hochwertig aus und hat schöne Inhalte.

S
Sylvia Arnold

JOURNAL basic 4.0

M
Melanie Lakaemper
Sehr cooles tool

Das journal hilft tatsächlich über die Zeit, positive Gedanken zu formen; wenn ich mal zu müde zum schreiben jin, beantworte ich die Fragen im Kopf und schlafe zufrieden ein. DANKE!

Fragen und Antworten:

Was ist das KLARHEIT JOURNAL genau?
  • Ein strukturiertes Dankbarkeitstagebuch,
  • das positive Psychologie, alte Weisheitslehren und praktischen Übungen kombiniert
  • indem es dir täglich Fragen stellt, um Dankbarkeit, Fokus und Selbstbewusstsein zu entwickeln.

Für wen ist es geeignet?

Wir glauben, das KLARHEIT JOURNAL tut allen gut 😇 Ganz besonders ist es jedoch geeignet für

  • Führungskräfte und Unternehmer, die einen klaren Geist und innere Ruhe brauchen, um gut in ihrer Führungsrolle aufzutreten.
  • Kreative und Künstler, die sich täglich neu sammeln müssen, um Inspiration und Kreativität in den Fluss zu bringen.
  • Gestresste High Performer, die einen effektive Weg suchen, mehr Entspannung und Achtsamkeit in ihren Alltag zu bringen.
  • Selbstständige und Freelancer, die mit klarem Kopf, besserem Zeitmanagement und mehr Fokus in ihre Tage starten wollen.
  • Menschen in Umbruchphasen, die Orientierung und Unterstützung in ihren aktuellen Übergangen benötigen.
Was bringt mir Journaling?
  • Deine Gedanken werden klarer und du baust Stress ab, indem du deine Gedanken und Gefühle täglich reflektierst.
  • Deine Ziele und Wünsche werden konkreter und stärker, was dir hilft, sie effektiver und mit weniger Stress zu erreichen.
  • Deine Selbstwahrnehmung und emotionale Intelligenz verbessern sich, was zu besseren Entscheidungen im Alltag führt.
  • Dankbarkeit und positives Denken werden zur Routine, was dein allgemeines Wohlbefinden steigert.
  • Dein Zeitmanagement und deine Produktivität verbessern sich durch den klaren Fokus und die tägliche Wiederholung deiner Absichten.
  • Du entwickelst dich stetig weiter. Dein Denken verändert sich und damit dein Handeln und damit dein Leben.
Was ist der Unterschied zum KLARHEIT KALENDER?

Kurz:

Lang:

  • Das KLARHEIT JOURNAL ist fokussiert auf tägliche Selbstreflexion, persönliches Wachstum und Dankbarkeitspraxis. Der Fokus liegt auf dem Tag.
  • Der KLARHEIT KALENDER dient hauptsächlich der Zielsetzung, besserem Zeitmanagement und Strukturierung deiner Wochen. Der Fokus liegt auf der Woche.

Beides schöne Produkte mit unterschiedlichem Schwerpunkt. Sie ergänzen sich sehr gut.

Wie passt das in mein digitales Setup?

Mit dem KLARHEIT JOURNAL hast du eine physische, handschriftliche Erweiterung deiner digitalen Tools, was Kreativität und Gedächtnis fördert.

  • Als Offline-Werkzeug ermöglicht es eine bewusste Pause von digitalen Ablenkungen und fördert tieferes, fokussiertes Denken.
  • Es kann perfekt parallel zu deinen digitalen Kalendern und Planungstools verwendet werden, um eine ganzheitliche Sicht auf persönliche und berufliche Ziele zu gewährleisten
Warum ein Buch und keine App?

Wir haben nichts gegen Apps. 😇Allerdings sind digitale Geräte eher Arbeitsgeräte als Reflexionsgeräte. Und sie sind voller Ablenkungen. Was noch?

  • Besser für's Gehirn: Handschriftliches Schreiben fördert deine Kreativität und tieferes Verarbeiten von Gedanken.
  • Mehr Fokus: Ein Buch bietet eine physische und haptische Erfahrung, was zu Achtsamkeit und Konzentration beiträgt.
  • Keine Unterbrechungen: Es eine ablenkungsfreie Umgebung ohne digitale Unterbrechungen.
  • Ohne Strom: Bücher sind immer zugänglich, unabhängig von Technologie oder Strom.
  • Digital Detox: Die Verwendung eines Buches unterstützt eine bewusste Auszeit von digitalen Medien.
Wie hilft es mir bei Überforderung und Stress?

Erwiesenermaßen hilft Journaling dabei, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden:

  • Tägliche Selbstreflexion hilft bei der Verarbeitung aktueller oder alter Erlebnisse und führt zu mentaler Entlastung.
  • Achtsamkeit und bewussterer Umgang mit deinen Gedanken und Gefühlen stärken deine Resilienz.
  • Du identifizierst Stressfaktoren und baust sie durch gezielte Übungen ab.
  • Dankbarkeitspraxis steigert das Wohlbefinden und deinen Blick aufs Leben.
  • Dein Zeitmanagement verbessert sich durch den täglich neuen, klaren Fokus.
Wie kann es Zeitmanagement verbessern?
  • Strukturierte Fragen helfen dir, deine tägliche und wöchentliche Ziele klar zu definieren.
  • Täglich neues Fokussieren bringt Priorisierung in deine Aufgaben.
  • Reflexion über aktuelle Geschehnisse führt zu bewussteren Entscheidungen .
  • Zeit für persönliche Entwicklung und Selbstpflege steigert deine Energie und damit Produktivität.
Kann ich das Journal auch verschenken?

Klar! das KLARHEIT Journal eignet sich hervorragend als Geschenk. Es ist ideal für Menschen, die an persönlichem Wachstum interessiert sind. Durch sein stilvolles Design und seinen praktischen Nutzen ist es ein durchdachtes und wertvolles Geschenk, das die Beschenkten auf ihrer Reise zu mehr Selbstbewusstsein und Klarheit begleitet.

Wer beginnt sich zu reflektieren, beginnt sich zu verändern.

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