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KLARHEIT JOURNAL

Das schönste Tagebuch für einen klaren Kopf

Form
Stückzahl
Color
Mint
Flieder
Greige
Light Blue
Shiny Orange
In 2-3 Tagen bei dir
dalaidania
und 59.386 andere würden KLARHEIT weiterempfehlen
Produktinfos
Wie?

Stellt dir jeden Tag ein paar Fragen.

Feste Fragen

  • Frage zur Dankbarkeit
  • Frage zur Freude
  • Frage zum heutigen Tag

 

Variable Fragen

  • Frage zur Absicht 
  • Täglich wechselnde Frage zur Selbstreflexion

 

Was bringt das?

Du übst dich darin, dir immer wieder gute Gedanken zu machen. Und gute Gedanken machen gute Gefühle.

  • Mehr Positivität, Dankbarkeit, Achtsamkeit
  • Entschleunigung und Bewusstheit
  • Selbsterkenntnis und Reflexion
  • Struktur, Klarheit, Fokus
  • besseren Schlaf
  • Selbstliebe
Details
  • einfaches, strukturiertes Reflexionstagebuch in KLARHEIT Qualität
  • 176 Seiten, davon
  • 120 Tage tägliches Journal
  • bestes 120g Designpapier
  • A5 Format (21x14 cm), flexibles Hardcover
  • hochwertiges, veganes Einbandmaterial aus Finnland
  • Goldprägung
  • Lesezeichenband
  • Inkl. Begleitmaterial per E-Mail für einen leichten Einstieg und erfolgreiches Dranbleiben

Auch dein Geist braucht Pflege

Klarheit und innere Ruhe finden, egal was los ist.

In nur 3-5 Minuten pro Tag ☀️

Verändert dich von innen. Du wirst freundlicher, bedachter und achtsamer mit dir selbst umgehen. Du bekommst einen positiven Blick auf dich und dein Umfeld. Du wirst dich besser fühlen.

Täglich wechselnde Fragen zur Selbstreflexion 🖊️

Regelmäßige Selbstreflexion hilft dir, deine Gedanken und Gefühle zu verarbeiten, deine Ziele und deinen Fokus zu stärken und dein inneres Wachstum zu fördern.

Wie würde es sich anfühlen, …

  • ...Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden?

  • ...jeden Tag eine Quelle der Inspiration und Dankbarkeit zu haben?

  • ...eine tiefere Verbindung zu deinen eigenen Gedanken und Gefühlen aufzubauen?

  • ...kontinuierlich an deinem persönlichen Wachstum zu arbeiten?

  • ...in den nächsten 120 Tage eine positive Veränderung in deinem Leben zu sehen?

  • ...all dies in nur 3–5 Minuten täglich zu erreichen?

mehr

Aufbau des Journals

Wirf einen Blick hinein!

Mehr Infos
Wieso Dankbarkeit?
Tagesseite
Wöchentlicher Input
Enjoy ❤️

Dankbarkeit

Für all das, was schon da ist.
close

Tagesseite

Elegante Struktur mit täglich wechselnden Reflexionsfragen.
close

Wöchentlicher Input

Kleine Weisheiten und Denkanstöße aus über 8 Jahren KLARHEIT.
close

Enjoy

Das wird super :)
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14

Bewertungen für das Journal Basic

Customer Reviews

Based on 241 reviews
88%
(211)
7%
(18)
3%
(7)
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2%
(4)
M
Melanie Lakaemper
Sehr cooles tool

Das journal hilft tatsächlich über die Zeit, positive Gedanken zu formen; wenn ich mal zu müde zum schreiben jin, beantworte ich die Fragen im Kopf und schlafe zufrieden ein. DANKE!

C
Cordula Roth
sehr gut

Es ist einfacher dies Digital zu bearbeiten. Ich finde es eine gute Sache.

M
Maiana R.
Freudiges tägliches Ritual

Ich verwende das Journal als auch Klarheit Light schon länger und freue mich jedes Mal, das Büchlein in die Hand zu nehmen. Ein wunderbares Ritual, bei dem ich mich gut sammeln kann. Am liebsten in Verbindung mit einem leckern Kakao oder Tee :-) Tolles Design, Tolle Impulse! DANKE!

J
Jasmin-Susan Funk

Ich wünschte, ich hätte dieses Buch schon früher gefunden. Schon nach ein paar Seiten ging es mir deutlich besser.

A
Andrea Haushofer
Wunderschön und sehr, sehr gut gemacht!

Das Journal ist von der Optik und Haptik her perfekt, genauso wie inhaltlich!
Er ist ein rundum Paket, das einem sehr hilft.
Ich möchte KLARHEIT in meinem Leben nicht mehr missen.

Fragen und Antworten:

Was ist das KLARHEIT JOURNAL genau?
  • Ein strukturiertes Dankbarkeitstagebuch,
  • das positive Psychologie, alte Weisheitslehren und praktischen Übungen kombiniert
  • indem es dir täglich Fragen stellt, um Dankbarkeit, Fokus und Selbstbewusstsein zu entwickeln.

Für wen ist es geeignet?

Wir glauben, das KLARHEIT JOURNAL tut allen gut 😇 Ganz besonders ist es jedoch geeignet für

  • Führungskräfte und Unternehmer, die einen klaren Geist und innere Ruhe brauchen, um gut in ihrer Führungsrolle aufzutreten.
  • Kreative und Künstler, die sich täglich neu sammeln müssen, um Inspiration und Kreativität in den Fluss zu bringen.
  • Gestresste High Performer, die einen effektive Weg suchen, mehr Entspannung und Achtsamkeit in ihren Alltag zu bringen.
  • Selbstständige und Freelancer, die mit klarem Kopf, besserem Zeitmanagement und mehr Fokus in ihre Tage starten wollen.
  • Menschen in Umbruchphasen, die Orientierung und Unterstützung in ihren aktuellen Übergangen benötigen.
Was bringt mir Journaling?
  • Deine Gedanken werden klarer und du baust Stress ab, indem du deine Gedanken und Gefühle täglich reflektierst.
  • Deine Ziele und Wünsche werden konkreter und stärker, was dir hilft, sie effektiver und mit weniger Stress zu erreichen.
  • Deine Selbstwahrnehmung und emotionale Intelligenz verbessern sich, was zu besseren Entscheidungen im Alltag führt.
  • Dankbarkeit und positives Denken werden zur Routine, was dein allgemeines Wohlbefinden steigert.
  • Dein Zeitmanagement und deine Produktivität verbessern sich durch den klaren Fokus und die tägliche Wiederholung deiner Absichten.
  • Du entwickelst dich stetig weiter. Dein Denken verändert sich und damit dein Handeln und damit dein Leben.
Was ist der Unterschied zum KLARHEIT KALENDER?

Kurz:

Lang:

  • Das KLARHEIT JOURNAL ist fokussiert auf tägliche Selbstreflexion, persönliches Wachstum und Dankbarkeitspraxis. Der Fokus liegt auf dem Tag.
  • Der KLARHEIT KALENDER dient hauptsächlich der Zielsetzung, besserem Zeitmanagement und Strukturierung deiner Wochen. Der Fokus liegt auf der Woche.

Beides schöne Produkte mit unterschiedlichem Schwerpunkt. Sie ergänzen sich sehr gut.

Wie passt das in mein digitales Setup?

Mit dem KLARHEIT JOURNAL hast du eine physische, handschriftliche Erweiterung deiner digitalen Tools, was Kreativität und Gedächtnis fördert.

  • Als Offline-Werkzeug ermöglicht es eine bewusste Pause von digitalen Ablenkungen und fördert tieferes, fokussiertes Denken.
  • Es kann perfekt parallel zu deinen digitalen Kalendern und Planungstools verwendet werden, um eine ganzheitliche Sicht auf persönliche und berufliche Ziele zu gewährleisten
Warum ein Buch und keine App?

Wir haben nichts gegen Apps. 😇Allerdings sind digitale Geräte eher Arbeitsgeräte als Reflexionsgeräte. Und sie sind voller Ablenkungen. Was noch?

  • Besser für's Gehirn: Handschriftliches Schreiben fördert deine Kreativität und tieferes Verarbeiten von Gedanken.
  • Mehr Fokus: Ein Buch bietet eine physische und haptische Erfahrung, was zu Achtsamkeit und Konzentration beiträgt.
  • Keine Unterbrechungen: Es eine ablenkungsfreie Umgebung ohne digitale Unterbrechungen.
  • Ohne Strom: Bücher sind immer zugänglich, unabhängig von Technologie oder Strom.
  • Digital Detox: Die Verwendung eines Buches unterstützt eine bewusste Auszeit von digitalen Medien.
Wie hilft es mir bei Überforderung und Stress?

Erwiesenermaßen hilft Journaling dabei, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden:

  • Tägliche Selbstreflexion hilft bei der Verarbeitung aktueller oder alter Erlebnisse und führt zu mentaler Entlastung.
  • Achtsamkeit und bewussterer Umgang mit deinen Gedanken und Gefühlen stärken deine Resilienz.
  • Du identifizierst Stressfaktoren und baust sie durch gezielte Übungen ab.
  • Dankbarkeitspraxis steigert das Wohlbefinden und deinen Blick aufs Leben.
  • Dein Zeitmanagement verbessert sich durch den täglich neuen, klaren Fokus.
Wie kann es Zeitmanagement verbessern?
  • Strukturierte Fragen helfen dir, deine tägliche und wöchentliche Ziele klar zu definieren.
  • Täglich neues Fokussieren bringt Priorisierung in deine Aufgaben.
  • Reflexion über aktuelle Geschehnisse führt zu bewussteren Entscheidungen .
  • Zeit für persönliche Entwicklung und Selbstpflege steigert deine Energie und damit Produktivität.
Kann ich das Journal auch verschenken?

Klar! das KLARHEIT Journal eignet sich hervorragend als Geschenk. Es ist ideal für Menschen, die an persönlichem Wachstum interessiert sind. Durch sein stilvolles Design und seinen praktischen Nutzen ist es ein durchdachtes und wertvolles Geschenk, das die Beschenkten auf ihrer Reise zu mehr Selbstbewusstsein und Klarheit begleitet.

Wer beginnt sich zu reflektieren, beginnt sich zu verändern.

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